Для чего ребёнку нырять? 🔆ПРО...

Для чего ребёнку нырять? 🔆ПРОФИЛАКТИКА РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В повседневной жизни ребёнок задействует всего лишь 1/5 легких и пассивные участки становятся благоприятным местом для оседания и размножения болезнетворных бактерий и вирусов. ❗️Во время ныряния в процесс дыхания вовлекается весь объём легких, что является отличной профилактикой простудных и других заболеваний легочной ткани и верхних дыхательных путей. 🔆ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА В процессе ныряния ребёнок делает глубокий вдох и глубокий выдох. Глубокое дыхание оказывает огромную пользу для организма: ✅зарядка дыхательной мускулатуры, ✅увеличение подвижности грудной клетки, ✅обогащение крови кислородом, ✅улучшение вентиляции и жизненного обьёма легких. 🔆РАЗВИТИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА Во время ныряния, задерживая дыхание, ребенок испытывает лёгкую гипоксическую нагрузку. Такая гипоксическая тренировка ДОСТОВЕРНО УВЕЛИЧИВАЕТ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ГОЛОВНОГО МОЗГА. Также гипоксическая тренировка: ✅увеличивает кислородную емкость крови и усиливает микроциркуляцию крови в тканях; ✅увеличивает работоспособность клеток и их устойчивость к нагрузке, в большей степени это касается нейронов головного мозга.

Пост опубликован: 06.03.2026 16:24:08
Количество просмотров: 419