МАУ «Спортивно-оздоровительный комплекс»

353320, Краснодарский край, Абинский р-н, г Абинск, ул Советов, д. 97а

Адрес

+7 (86150) 3 01 88
Контактный телефон

Начать весенние пробежки после...

Начать весенние пробежки после зимней паузы — это не про рекорды, а про бережное отношение к себе. 🌱 Подготовили несколько советов для легкого старта: Нагрузка: возвращаемся плавно, чередуя бег и ходьбу. Экипировка: одеваемся слоями, чтобы защититься от ветра и сквозняков. Подготовка: всегда уделяем время разминке. Бежим навстречу лету! 🏃‍♀️

Пост опубликован: 14.03.2026 14:00:27
Количество просмотров: 225

Авторизация