Как часто нужно посещать бассе...

Как часто нужно посещать бассейн ребенку Детский организм еще не сформирован, он слабее, чем организм взрослого человека, поэтому плавать нужно в щадящем темпе. Проконсультируйтесь с врачом-педиатром, который проведет медицинский осмотр, определит степень физической подготовки пациента. Составить график тренировок поможет тренер, после пробного занятия и знакомства с ребёнком. Оптимальное количество тренировок для юного спортсмена 6-7 лет это, 2-3 занятия в неделю. Если помимо плавания вы посещайте и другие спортивные секции, стоит сократить количество тренировок до 1-ой в неделю. Но прежде всего стоит отталкиваться от состояния самого ребенка, и того на сколько хорошо он переносит нагрузку.

Пост опубликован: 14.01.2025 13:37:39
Количество просмотров: 1121