Трейловый забег Яра 8 июня ст...

Трейловый забег Яра 8 июня станица Шапсугская ждёт всех любителей трейла на живописных горных тропах! 💪 Дистанции на выбор: ✔ 15 км – для тех, кто хочет попробовать себя в трейле ✔ 22 км – идеальный вариант для подготовленных бегунов ✔ 46 км – дистанция для тех, кто не любит пачкать кроссовки просто так Что вас ждёт: ✅ красивые маршруты с бодрящими бродами ✅ Атмосфера дружеской поддержки и адреналина ✅ Медали и памятные призы для всех финишёров ✅ Фестиваль трейлраннинга с уютной зоной фудкорта и развлечениями (веревочный городок, йога, мастер классы по живописи, концерты) ✅ Детские забеги с 3 до 16 лет (дистанции 1 и 3 км) ✅ вкусная полевая кухня для участников на финише Трейлраннинг (trail running) — это спортивная дисциплина, представляющая собой бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнований. Сочетает в себе элементы кросса и горного бега. Особенности дисциплины: Проводится по холмам, горам (с перепадом высот более 1000 метров), пустыням и густым лесам В городе можно бегать по паркам, набережным и тротуарам Считается ультралегким турпоходом — 13-20 км преодолеваются за 3-4 часа с минимальным количеством вещей Необходимая экипировка: Специальные кроссовки с рифленой подошвой Ветронепроницаемая и водонепроницаемая одежда Бутылка для воды Солнцезащитный крем и очки Гетры Средство от насекомых Возможно использование треккинговых палок Дистанции соревнований: Классические: 5 км, 10 км, 20 км, 30 км Марафон: 42 км Увеличенные: 50 км, 70 км, 80 км Ультрамарафон: более 100 км Особенности участия: Индивидуальный вид спорта, хотя тренировки часто групповые Спортсмен наслаждается уединением с природой Во время соревнований питание каждые 5-10 км Важны навыки навигации, особенно при тренировках на незнакомой местности В ноябре 2015 года ИААФ официально включила трейлраннинг в число дисциплин легкой атлетики. 📅 Дата: 8 июня 📍 Место: станица Шапсугская Регистрация https://orgeo.ru/event/info/43357#tab Вопросы и информация https://t.me/yasenets_running_club Телефон для связи: +79676595995

Пост опубликован: 29.05.2025 18:28:25
Количество просмотров: 620