Наступила летняя пора, жаркая,...

Наступила летняя пора, жаркая, очень хочется окунуться в водоём, но не всегда это так легко, как кажется. Открытая вода отличается многими факторами от плавания в бассейне.Нет линии на дне, волны сбивают дыхание, нет бортика, нет дорожек, вода не всегда прозрачная... Уверенность на открытой воде - тренируется в бассейне! Море, озеро, река - всё кажется другим... И даже хороший пловец может почувствовать себя неуверенно. Навыки открытой воды можно тренировать в бассейне. Баланс в скольжении- это страховка от паники. Равномерное дыхание - защита от волн и хаоса. Повороты без бортика - практиковать можно в бассейне. Длинный гребок и спокойный темп - основа скорости в любой воде. Учитесь плавать уверенно в бассейне - и перенесите эту уверенность на открытую воду. Плавание разными стилями - поможет вам отдыхать на дистанции на открытой воде. Одевайте очки и даже шапочку, не стесняйтесь, или хотя бы просто очки. Всегда можно подстраховаться, приобретя "БУЙ" для плавания. Есть буи, с возможностью класть внутрь вещи. Никогда не плывите в одиночку! Ваши друзья могут быть на сапах, лодках, катамаранах... Отдыхайте правильно. Берегите себя!

Пост опубликован: 06.06.2025 13:11:48
Количество просмотров: 803